Mes recettes lights
Si vous cherchez à perdre du poids tout en vous régalant , je pense que vous trouverez ici quelques idées sympas !!!
Recette facile courgettes façon tajine au companion (ou cookeo)
ce plat sain est hyper rapide à réaliser est juste délicieux
comment utiliser l’ ACQUAFABA ?
une mousse légère citronnée pour une entrée Healthy originale ou un apéro light en petites verrines
Pain complet épeautre graines de lin au companion (ou pas)
un pain complet ultra simple et savoureux au companion ( ou pas )
Recette facile Quiche sans pâte thon au companion (ou pas)
Rapide à réaliser et légère, cette quiche est parfaite pour un repas d'été sur la terrasse ou en complément d'une soupe en hiver .
Vinaigrette allégée Au companion (ou pas)
Une vinaigrette allégée maison et savoureuse que tout le monde devrait avoir dans son frigo. Saine, économique et rapide à réaliser …
creme citron liegeois au companion(ou pas) sans sucre ( ou pas )
Une vraie dinguerie ce liegeois citron, léger, onctueux et hyper gourmand
Lapin à la moutarde au cookeo recette légère
lapin à la moutarde au cookeo sauce onctueuse et légère
Blanquette de la mer au companion (ou pas)
Juste excellente cette recette de blanquette de poisson, facile à réaliser et rapide.
Spaghettis saumon Epinards
Une de mes recettes express favorites les spaghettis sauce légère epinards et saumon frais.
Cookies healthy pâte à tartiner et pépites de chocolat
La version Healthy des cookies au chocolat au bon goût de granola
