Mes recettes lights
Si vous cherchez à perdre du poids tout en vous régalant , je pense que vous trouverez ici quelques idées sympas !!!
Sauce light, crémeuse, sans crème fraîche!(companion)
Découvrez cette recette légère de sauce crémeuse sans crème fraiche, light , savoureuse et healthy. C’est « la » sauce idéale pour napper vos pâtes, bien crémeuse, sans ajout de crème fraiche !
CINNAMON ROLLS HEALTHY A LA POMME
je ne savais vraiment plus quoi manger au petit déj jusqu’à ce que je mette au point cette recette pour changer de mon pain complet et franchement c’est top SANS BEURRE , SANS SUCRE RAFFINE, et AVEC…
Recette facile le Salade avocat crevettes sauce sésame
Cette salade repas aux crevettes, avocat , saveurs asiatiques va vous régaler c’est sûr ! ! C’est frais ,savoureux , léger et bien rassasiant tout ce qu’on aime! .. cette petite sauce au sésame, un pur bonheur…
fondant au chocolat light
Ces petits fondants au chocolat sont juste parfaits pour se faire plaisir à la fin d’un bon repas ,ils ne contiennent ni sucre, ni sucrant , ni beurre , ni huile et sont SUPER BONS !
dossier perte de poids (3eme partie )
Aujourd’hui 4 nouvelles recettes légères ! nous allons également aborder le sujet du sucre et de la « detox sucre » pour une bonne perte de poids durable . Vous découvrirez également des menus hypocaloriques sur les 8 premiers…
dossier perte de poids(2)suite
Dans cette 2eme partie perte de poids on aborde ces sujets :
dossier spécial perte de poids
SPECIAL PERTE DE POIDS : L’AVENTURE DE JEAN BIDOU ! Jean BIDOU est le nom donné à mon gros BIDOU 😁 par ma fille…suivez mon aventure perte de poids pour perdre vous aussi votre JEAN BIDOU !
Comment Faire un Taboulé Healthy
un taboulé riche en saveur et en couleur avec ses légumes rôts et les herbes fraiches
salade pois chiches citron confit et fruits de mer
Cette salade atypique bien citronée va vous régaler avec ses notes orientales de cumin. Le citron confit apporte du peps et les fruits de mer viennent apporter un coté très original que j’aime beaucoup ! super fraîche ,…
salade repas gourmande lentilles oeufs mollets
Un mélange d’ingrédients rassasiants qui se marient à la perfection pour un repas complet bourré de fibres .
