Sauce light, crémeuse, sans crème fraîche!(companion)
Découvrez cette recette légère de sauce crémeuse sans crème fraiche, light , savoureuse et healthy. C’est « la » sauce idéale pour napper vos pâtes, bien crémeuse, sans ajout de crème fraiche !
fondant au chocolat light
Ces petits fondants au chocolat sont juste parfaits pour se faire plaisir à la fin d’un bon repas ,ils ne contiennent ni sucre, ni sucrant , ni beurre , ni huile et sont SUPER BONS !
Conchiglioni farcis épinards ricotta (au companion ou pas)
ces conchiglioni farcis, légers et savoureux régaleront à coup sûr toute votre famille
Vinaigrette allégée Au companion (ou pas)
Une vinaigrette allégée maison et savoureuse que tout le monde devrait avoir dans son frigo. Saine, économique et rapide à réaliser …
Lapin à la moutarde au cookeo recette légère
lapin à la moutarde au cookeo sauce onctueuse et légère
Spaghettis saumon Epinards
Une de mes recettes express favorites les spaghettis sauce légère epinards et saumon frais.
Velouté de céleri rave et pommes de terre
Ce velouté au céleri rave.. Tout doux, un vrai câlin.
La Soupe « crocodile » au companion
Pourquoi « crocodile » ? je vous rassure..il n’y a pas de crocodile dans les ingrédients 😅 les enfants boudent la soupe mais la soupe « crocodile »… ils vont l’adorer !
One pot Boulgour sans matière grasse
Un plat ultra simple , ultra léger et vraiment trés bon …
Cabillaud Sauce légère, poivron /paprika ,sur lit de quinoa
Très simple et rapide à réaliser ce plat , light et healthy par excellence, vous ragalera à coup sûr ! il n’y a quasiment pas de matière grasse , et pourtant c’est un plat hyper savoureux ,…
