Moins de 30 min
Vous trouverez ici des recettes qui demandent peu de préparation.
comment faire le lait d’Amandes Maison
Je vous devoile comment réaliser le lait d'amandes maison, cette boisson super rafraichissante et peu calorique bien meilleure que celle du commerce avec un pourcentage d'amande bien plus important et donc bien plus intéressante du point de…
- Cuisine du monde, Légumes, Mes recettes lights, Moins de 30 min, Pates / one pot / riz, Recettes companion, Recettes salée
Salade à l’italienne au Pesto d’épinards
Voici un pure bonheur tout en fraîcheur ! Toutes les saveurs de l’Italie dans une assiette ! Les pâtes sont enrobées d’un Pesto d’épinards, très parfumé : basilique huile d’olive, pignons de pin,parmesan, ail et persil: Des…
comment faire les Scones anglais Faciles
Les scones anglais, rien de plus facile a faire et c'est tellement bon. idéal pour un petit dej' au top !
Boulettes de bœuf Facon Falafel ultra Moelleuses !
Testez ces délicieuses boulettes de bœuf façon falafel ultra moelleuses
Tarte individuelle épinard chèvre(companion ou pas)
Une petite tarte individuelle , vraiment succulente , facile et rapide à faire , légère ….elle nous a tous régalés !!!! j’ai un peu triché , les épinards sont surgelés et déjà hachés : du coup on…
Palets de légumes maison facile
Aujourd’hui… Recette LIGHT, SAINE et surtout…. ANTI GASPI : Des Palais de légumes faits maison : C’est hyper facile à réaliser, sains, savoureux et très légers.
Wok de Poulet light Rapide et hyper Facile au companion ( ou pas )
super rapide à faire pour les soirs en manque d'inspiration
Pates Sauce gruyére au companion
une sauce au gruyère toute simple juste délicieuse
One pot Pasta de la Mer au brocolis au companion
Ce repas complet est à la fois gourmand et fera aimer les brocolis aux récalcitrants … même mes enfants ont adoré …c’est dire ! Ce légume est souvent boudé, c’est bien dommage !!!!La recette est nettement meilleure…
Chou à la chinoise au porc et crevettes
Un plat super léger , pour manger du chou en se régalant .Ce plat nous fait voyager , c’est une recette asiatique que j’adore, servi avec du riz basmati , ce chou à la chinoise avec porc…
