Goûters
Biscuits dietetiques complets et IG BAS
Envie d'une petite pause plaisir sucrée bonne pour votre ligne ? IG bas et complets, ces biscuits ,riches en fibres, et 0 sucres ajoutés sont parfaits! Rassasiants, sains et adaptés à un rééquilibrage alimentaire. Ils conviennent aussi…
Gravity cake nutella et kitkat balls
Faire un gravity cake vous semble difficile ? C’est bien plus simple qu’il n’y paraît ! je vous explique tout…ce gâteau est parfait pour un goûter d’anniversaire, effet whouaou garanti
Barres de céréales chocolatées avoine/amandes-IG bas
Barres de céréales maison trop bonnes: avoine /amandes /chocolat. super simples à faire et super saines SANS SUCRE RAFFINÉ. A tester absolument.
gâteau Fondant à la banane façon tatin caramel beurre salé
Hyper gourmand et ultra facile à réaliser , situé entre tarte et gâteau, avec un peu de chantilly ou sans , aprés un bon repas ou au goûter il plaira sans aucun doute aux petits comme aux…
Cookies IG BAS choco Noisettes
La version IG Bas des cookies au chocolat et noisettes , c'est super bon , plein de bons nutriments et avec un indice glycémique (IG) faible , parfait pour les diabétiques , les personnes qui font attention…
Gateau au Nutella companion (ou pas)
Ce gâteau eau est le gâteau preféré de mes enfants , il est carrément whouaou ! Tout Simple mais d’une texture super moelleuse et fondante ; imaginez toute la gourmandise avec le nutella ! le tester c’est…
Comment faire des Snack au riz soufflé (vegan ou pas)
Voici un snck au riz soufflé à préparer en a rien de temps pour le bonheur des petits et des grands !
- Goûters, Mes recettes lights, Moins de 30 min, Par thématique / recettes de fêtes, Recettes companion
confiture IG bas « plein fruit » ( au companion ou pas )
Une délicieuse confiture IG bas pour un goûter ou un petit déjeuner sain , gourmand et sans complexe ! "Plein fruit" elle régalera vos papilles : Super facile à faire et super rapide , vous allez vite l’adopter…
Galettes suedoises avoine et chocolat (ikea) Au companion ou pas
Ces galettes suedoises maison , presque comme chez ikea sont à tomber !
comment faire les Churoffles au companion(Ou pas)
Carrément trop bons les churrofles ! mix entre churros et waffles.. Trempés dans de la pâte à tartiner c'est juste régressif !
