- Goûters, Mes recettes lights, Moins de 30 min, Par thématique / recettes de fêtes, Recettes companion
confiture IG bas « plein fruit » ( au companion ou pas )
Une délicieuse confiture IG bas pour un goûter ou un petit déjeuner sain , gourmand et sans complexe ! "Plein fruit" elle régalera vos papilles : Super facile à faire et super rapide , vous allez vite l’adopter…
Recette facile croque sucré aux pommes caramélisées
une version sucrée du croque monsieur ,façon pain perdu ,super gourmande et express : parfait pour recevoir des amis sans se prendre la tête . Servi chaud avec une boule de glace c'est vraiment trop bon !
Hamburger poulet aux épices, sauce curry companion (ou pas)
terriblement gourmand , ce burger maison au poulet parfumé et épices avec sa sauce curry crémeuse est à tomber !
Pain hamburger moelleux au companion (ou pas )
Fini les pains burger tout prêts du commerce! super simples à réaliser, avec cette recette vous n'en achèterez plus, mais vous les ferez vous même, c'est tellement bon !
Briochettes sans beurre, ni huile, ni sucre, au Companion ( ou pas )
La brioche sans beurre, sans sucre extra moelleuse
Briochées feuilletées torsadées au companion (ou pas )
les torsades briochées au bon goût de beurre caramélisé on en raffole : un subtil gout de palmier mais avec la texture moelleuse de la brioche ...c'est vraiment trop bon
Recette facile courgettes façon tajine au companion (ou cookeo)
ce plat sain est hyper rapide à réaliser est juste délicieux
comment utiliser l’ ACQUAFABA ?
une mousse légère citronnée pour une entrée Healthy originale ou un apéro light en petites verrines
IG BAS Pois chiches au chorizo (companion ou pas)
Je vous propose un plat IG BAS de pois chiches en sauce agrémenté de chorizo juste extra ! dégusté dans un restaurant semi-gastronomique je l’ai remanié à ma façon. Un pur délice.
Focaccia, la vraie recette italienne ( companion ou pas)
La vraie recette italienne de la foccacia bien epaisse, hyper moelleuse et fondante nourrie a l'huile d'olive extra vierge. Parfaite pour faire des bruschettas ou des bouchées pour l'apéritif.
